挪超:莫尔德vs雷克雅未克

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莫尔德是挪超联赛的顶级豪门球队,在接连多个赛季错失冠军之后,本赛季球队以强势的表现再次向联赛冠军发起冲击。目前的国内联赛积分榜上,莫尔德以1分优势高居榜首,成为多达最大热门。相较之下,球队在主场的发挥甚至更加出色,本赛季7场比赛至今取得6胜1负的成绩,打进19球的同时只丢掉3球,莫尔德雷克雅末攻防俱佳。

雷克雅未克是冰岛超联赛的传统强队,在历经上赛季的低迷之后,本赛季表现有了大幅提升,目前凭借9胜2平1负的成绩高居联赛榜首,莫尔德领先身后对手多达7分的优势,夺冠形势非常良好。并且从近期比赛表现来看,球队的状态已达巅峰,目前包括杯赛在内的10场各项赛事保持着全胜的战绩。

主流彩票公司以莫尔德主让球半中低水让步,双方是来自不同联赛的球队,不过相比之下,挪超联赛的水平要明显强于冰岛超,并且作为联赛顶级豪门,莫尔德无论是在整体实力还是市场人气方面均占据着绝对优势,初盘球半让步的基础上,中低水的搭配更显莫尔德大胜信心十足,而后市指数更是进一步提升至球半两球中低水,走势对莫尔德相当有利,因此本场看好莫尔德主场大胜。

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永遠不要讓您的手指孤立於手臂之外,您的整條手臂都應該至少些微地跟著您的手指移動,去幫助或支撐手指推動琴鍵

當你彈到一個「1指或5指在黑鍵的和弦」時,記得把整隻手移往內側,莫尔德而不要用橫向扭曲手腕的方式來彈

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1、拉社会治安状况总体良好,但首都里加的旅游景点多见针对亚洲游客的扒窃案件,2006年6、7月间已有两名香港游客钱包被偷。建议将护照、机票贴身存放,并分别存放重要证件的复印件。2、夏季进入拉脱维亚林区需预防蜱传性森林脑炎(forestencephalitis),该疾病是由森林脑炎病毒(RNA病毒)经硬蜱媒介所致自然疫源性急性中枢神经系统传染病。临床特征是突然高热、意识障碍,头痛、颈强、上肢与颈部及肩胛肌瘫痪,后遗症多见。森林脑炎病毒寄生于啮齿动物如松鼠、野鼠等血液中,通过吸血昆虫(蜱)媒介传播。进入有本病存在的森林地区时,被感染性蜱咬后,就可能受染,但大部分病人呈隐性感染或仅有轻微症状,只有一小部分出现明显症状。初次进入疫区的人应接种森林脑炎疫苗.在去森林之前15-20天,必须打第1针,之后过7-10天再打第2针,一共打2次。

里加的风景名胜

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Powder 塔(Pulvertornis),城墙上惟一保留下来的塔楼,里面是拉脱维亚战争博物馆。

里加广播电视塔,里加露头博物馆高达368.5米,为本国最高建筑。全欧洲第三高建筑及电视塔。 里加是汉萨同盟的一个主要中心,它同中欧和东欧的贸易在13-15世纪达到繁荣。尽管大部分的早期建筑受到火灾

和战争的破坏,它中世纪中心的城市建筑仍然反映了这种繁荣。19世纪里加成为了重要的经济中心,中世纪城镇的市郊已经建成,风格从开始的古典木制建筑转入“新艺术”风格。里加被看作是欧洲最精美的“新艺术”建筑风格的中心。

里加历史纪念区包括六个著名的遗址。遗址包括古老的里加、里加的中心地区、砖制圆顶屋、圣彼得教堂、圣雅可比教堂、圣约翰教堂、火药塔、瑞典门、里加城堡、以及许多博物馆和艺术画廊。

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吃哥本哈根减肥餐便秘怎么办?

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展开全部便秘最常见的原因为不良的饮食习惯,由于进食量不多或食物过于精细,没有足够的食物纤维以致食物残渣太少;饮水不够及肠蠕动过缓,导致从粪便中持续再吸收水分和电解质;缺乏锻炼使体内的肠蠕动不够;种种原因造成排入直肠的粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值(25~50g粪便重量的压力为正常值),形成不了排便反射。大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。

(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。

(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外。

(3)必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。

如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。

(4)体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨等。此外,蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。

①麻油拌菠菜:用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。哥本哈根13日食谱

②芝麻粥:用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

③北杏炖雪梨:做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。

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哥本哈根食谱进行时可以配合运动吗

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「829」欧罗巴谨防爆冷

莫尔德上轮联赛坐镇主场迎战奥德,这是一场强强对话,两支球队在场面上互有优势,最终2-2握手言和,各取一分。最近4场各项赛事的比赛,莫尔德只有一场胜仗,状态相比之前下滑明显,双线作战对球队产生了一些不利的影响。目前挪超联赛战罢19轮,莫尔德积40分排名联赛第2位,落后榜首2分,争冠形势进入白热化。在欧罗巴赛场上,莫尔德从资格赛第一轮一路过关斩将淘汰雷克雅未克、古拉瑞奇和阿里斯进入到附加赛。在与贝尔格莱德游击首回合交锋中,莫尔德客场1-2落败,由于手握一个客场进球,因此在晋级形势上仍有很大希望。

贝尔格莱德游击上轮联赛由于给本场比赛让道被推迟进行,因此在体能上虽然球队长途跋涉,但影响并不是很大。新赛季塞尔维亚超级联赛战罢6轮,贝尔格莱德游少赛2场积10分排名联赛第5位,整体表现不俗。在欧罗巴赛场上,球队从资格赛第2轮打起,莫尔德雷克雅先后淘汰康纳斯码头和马拉蒂亚体育两支实力相对较弱的球队进入到附加赛。与莫尔德首回合交锋中,贝尔格莱德游击主场2-1小胜对手,占据了晋级的主动权。值得一提的是,贝尔格莱德游击攻击能力一般,但是防守表现出众,此番客场作战将以力保城门不失为目标。

主力机构初盘开出莫尔德让平半球盘低水,在上轮落败的情况下依然能够得到机构的支持,得益于莫尔德主场龙特性,后市机构调整为莫尔德让半球盘,即为生死盘,在战意明确,联赛无忧的情况下,相信莫尔德主场取胜。

狼队上赛季在英超排名第7位,最终时隔40年再次入围欧战,新赛季他们在英超当中开局三连平,还没能取得一场胜利,客观上也是受到了欧战的影响,毕竟球队非常渴望能够晋级欧联杯正赛。在首回合取胜而且有三个客场进球的情况下,球队晋级有很大的希望。目前队内并没有队员伤停,本场比赛努诺桑托应该会排出最强阵。巴列霍在近期的欧联杯资格赛当中都是取代本内特担任主力后卫,而特劳雷也有望取代多赫蒂在欧联杯首发。

都灵队上赛季在意甲排名第7位,由于AC米兰被剥夺了欧联杯的参赛资格,都灵队得以幸运地递补进入欧联杯资格赛。在新赛季意甲首轮比赛中,他们2:1击败了萨索洛队。球队主力安萨尔迪上周末的意甲因伤离场,本场比赛出战成疑,如果无法出战的话,埃纳将担任左边前卫。莫尔德博尼法奇将与迪吉迪吉争夺一个主力后卫的位置。法尔克出战成疑,不过锋线上有贝罗蒂和扎扎搭档。

主力机构初盘开出狼队让半球盘低水,经过上一轮的比拼,狼队占据绝对优势,而且拥有3个客场进球,晋级形势大好。后市盘口水位都趋于稳定,机构对狼队主场依旧高看一线,综上所述,看好狼队取胜晋级。

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周四北京单场推荐:KR雷克雅未克 VS 莫尔德

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KR雷克雅未克家冰岛超球队,目前在联赛中排名榜首位置,值得一说的是球队本年度主场作战的14场比赛未有败仗,取得12胜2平的不败成绩,不过此役迎战挪威超莫尔德恐怕比较难延续下去,莫尔德和雷克雅未克因为球队与对手实力差距还是比较大,在欧罗巴杯的首回合比赛中球队客场便1比7败北,虽然球队也取得9次射门机会但无奈防守端表现糟糕。

莫尔德本季实力明显有了提升,球队目前在联赛占据榜首位置,目前球队取得35个入球,场均取得2个入球体现出强劲的进攻火力。而在两队首回合交锋中也体现到这一点,莫尔德在主场以7比1狂胜对手已经锁定了晋级,本战次回合也只是走过场的比赛,虽然说莫尔德会作出调整,而KR雷克雅未克同样地需要在联赛留力,本场比赛对于两队都无多大的战意。

指数为本场赛事开出客让1球力度,对比首回合的1.5力度来说,这场比赛客场出征的莫尔德得到1球力度还是有所支持的,而在首回合如此大比分的情况下也使本场赛事失去了不少的悬念,因为两队在求胜欲望方面都会有所减弱。不过从牌面来看无疑是莫尔德更占上风,而且获胜的一方将取得一定的奖金,所以在这个力度下不妨继续支持莫尔德带走胜利。

陈丽华馆长与拉脱维亚前总统参观了“中国紫檀博物馆”!

近日,尼扎米国际中心联合主席、拉脱维亚前总统瓦伊拉·维凯-弗赖贝加(Vaira Vike-Freiberga )及丈夫伊曼茨·弗赖贝格斯(Imants Freibergs),在中国人民外交学会会长吴海龙陪同下参观了中国紫檀博物馆。

北京侨商会会长、中国紫檀博物馆馆长陈丽华,北京侨商会常务理事、中国紫檀博物馆副馆长迟重瑞亲自迎接。

北京侨商会会长、中国紫檀博物馆馆长陈丽华,北京侨商会常务理事、副馆长迟重瑞热情迎接尼扎米国际中心联合主席、拉脱维亚前总统瓦伊拉·维凯-弗赖贝加(左二)及丈夫伊曼茨·弗赖贝格斯(左一)的到来

弗赖贝加前总统1937年出生于拉脱维亚里加市,8岁时随父母移居加拿大,是一位语言学家、心理学家,实验心理学博士;61岁前一直在大学任教,拉脱维亚里加建筑通晓多国语言文字;62岁时当选拉脱维亚首位女总统,2003年再次当选。

弗赖贝加前总统夫妇怀着极大的兴趣,在陈丽华会长的陪同下,详细参观了博物馆一到三层展陈的各种紫檀、黄花梨等珍贵硬木制做的展品,并体验了中国清代皇帝生活工作的“养心殿”和中国古代传统“婚房”。

弗赖贝加前总统一边看一边说:“太漂亮了,这一定是世界最大最好的家具艺术博物馆,太令人惊叹了!”

看到博物馆展出的古色古香的婚房,弗赖贝加女士深有感触地说:“到明年我们就结婚60周年了。”

当弗赖贝加前总统问及陈丽华会长创作如此大规模紫檀工程的灵感从何而来时,陈丽华会长答道:

“因我出生满族正黄旗家庭,从小对紫檀家具和器具耳濡目染,我很小的时候就立志长大后要把紫檀的文化弘扬光大。在紫檀的创作生涯中,我已经走过了40余年,所制作的家具已有上万件之多。”

弗赖贝加前总统在观看了介绍陈会长历时10载用紫檀和阴沉木复原老北京城门的纪录片后评价说:

“陈会长,您对中国文化和艺术的贡献是无与伦比的,也是对世界文化的贡献。您几十年来耗费巨资,挽救了中国宫廷木雕艺术,并将这一艺术传承发展下来。您通过自己兢兢业业的努力,培养了一大批能工巧匠,这种育人乐施的行为,功德无量。”

陈丽华会长表示,非常欢迎弗赖贝加前总统阁下参观中国紫檀博物馆,感谢您对我的赞赏和鼓励。

“非常感谢您的好客,使我们拥有了这样一次独一无二的机会。在您热情的引导下,我们参观了这座了不起的、超凡的紫檀博物馆,并愉快地与您迷人的家庭会面。再一次为我们能够有这次愉快的经历向您表示感谢。”

陪同参观的还有尼扎米国际中心秘书长穆拉多夫、中国人民外交学会欧洲部主任卢金涛、北京高远永强公司董事长赵敏等。

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来三亚吧这里很美!三亚综合推介会在拉脱维亚里加举行

南海网、南海网客户端三亚8月25日消息 (南海网记者 沙晓峰)为加大三亚旅游目的地在波罗的海沿岸、北欧地区的宣传力度,加强三亚与该地区城市之间的合作交流和商务往来,8月21日至29日,由三亚市政协主席容丽萍带队,市政协、市旅游和文化广电体育局、市商务局有关人员参加的三亚促销团一行,前往拉脱维亚、克罗地亚和匈牙利开展旅游城市促销活动。

8月21至22日,促销团先后拜访了拉脱维亚交通运输部、投资发展署、里加国际机场的相关代表,会见过程中,双方就推动开通三亚-里加直航航线、利用互补优势合作开发旅游产品、开展商务经贸交流等事宜进行了深入交流,并就部分问题达成了初步共识。

8月23日,作为“走出去”旅游推广活动之一的三亚城市(里加)综合推介会在里加雷迪森酒店如期举行。我国驻拉脱维亚共和国使馆临时代办孙应来、我国驻拉脱维亚共和国使馆经济商务参赞沈晓凯、里加机场首席执行官顾问Arturs Kokars、拉脱维亚投资发展署驻华文化和旅游代表Marta Ivaninoka-Cjina、拉脱维亚当地华人社团代表以及来自拉脱维亚、芬兰、立陶宛的旅行商、媒体代表等60余位嘉宾受邀参加推介活动。

容丽萍在推介会致辞中介绍了三亚的风景、人文、历史等方面的情况以及在吃住行游购娱方面的优势,重点介绍面向拉脱维亚等59国的免签政策、旅游信息、特色热带滨海旅游产品等。“三亚的美丽、三亚的热情、三亚的前景,是语言难以完全描述的。”容丽萍表示,举办此次推介会是希望更加全面地向大家展示三亚优质的旅游资源、广阔的发展前景,与大家就旅游、商贸等问题进行深入交流,相互推介旅游产品,联合开发旅游线路,探讨开通直航航线,加强城市间招商引资合作,不断提升双方务实合作水平,深化友好关系。最后,她向拉脱维亚、立陶宛、芬兰民众发出热情的邀请,欢迎大家到三亚度假、投资、体验多元文化。我国驻拉脱维亚共和国使馆经济商务参赞沈晓凯、里加机场首席执行官顾问Arturs Kokars分别在推介会上致辞,表示了对三亚-里加两城开展合作交流、开通直航航线等工作的支持。

会上,三亚促销团还与拉脱维亚有关政府部门、企业进行了深入沟通与交流,许多当地企业表达了参与海南自由贸易试验区和中国特色自由贸易港建设的强烈兴趣,并表示十分愿意到三亚投资,希望三亚-里加两地尽快实现直航,为波罗的海沿岸及北欧地区城市与三亚在旅游、商贸等方面开展合作提供便利。戴斯旅游集团代表Maksims Pipekevics说:“波国的海沿岸三国和北欧五国都属于海南省59国免签范围,当地游客去三亚旅游不需花时间办理签证且入境停留时间可长达30天,三亚免签旅游产品将成为销售亮点。”

据悉,今年以来,三亚积极开展“走出去”、“请进来”旅游推广活动,建立营销大渠道,推动境外推广中心设立。依托全球知名旅行商平台在境外开展“一站式整合营销推广”活动,目前已经在开展推广工作的境外推广中心有印度尼西亚、马来西亚、日本、印度等。

南海网、南海网客户端三亚8月25日消息 (南海网记者 沙晓峰)为加大三亚旅游目的地在波罗的海沿岸、北欧地区的宣传力度,加强三亚与该地区城市之间的合作交流和商务往来,8月21日至29日,由三亚市政协主席容丽萍带队,市政协、市旅游和文化广电体育局、市商务局有关人员参加的三亚促销团一行,前往拉脱维亚、克罗地亚和匈牙利开展旅游城市促销活动。

8月21至22日,促销团先后拜访了拉脱维亚交通运输部、投资发展署、里加国际机场的相关代表,会见过程中,双方就推动开通三亚-里加直航航线、利用互补优势合作开发旅游产品、开展商务经贸交流等事宜进行了深入交流,并就部分问题达成了初步共识。

8月23日,作为“走出去”旅游推广活动之一的三亚城市(里加)综合推介会在里加雷迪森酒店如期举行。我国驻拉脱维亚共和国使馆临时代办孙应来、我国驻拉脱维亚共和国使馆经济商务参赞沈晓凯、里加机场首席执行官顾问Arturs Kokars、拉脱维亚投资发展署驻华文化和旅游代表Marta Ivaninoka-Cjina、拉脱维亚当地华人社团代表以及来自拉脱维亚、芬兰、立陶宛的旅行商、媒体代表等60余位嘉宾受邀参加推介活动。

容丽萍在推介会致辞中介绍了三亚的风景、人文、历史等方面的情况以及在吃住行游购娱方面的优势,重点介绍面向拉脱维亚等59国的免签政策、旅游信息、特色热带滨海旅游产品等。“三亚的美丽、三亚的热情、三亚的前景,是语言难以完全描述的。”容丽萍表示,举办此次推介会是希望更加全面地向大家展示三亚优质的旅游资源、广阔的发展前景,与大家就旅游、商贸等问题进行深入交流,相互推介旅游产品,联合开发旅游线路,探讨开通直航航线,加强城市间招商引资合作,不断提升双方务实合作水平,深化友好关系。最后,她向拉脱维亚、立陶宛、芬兰民众发出热情的邀请,欢迎大家到三亚度假、投资、体验多元文化。我国驻拉脱维亚共和国使馆经济商务参赞沈晓凯、里加机场首席执行官顾问Arturs Kokars分别在推介会上致辞,表示了对三亚-里加两城开展合作交流、开通直航航线等工作的支持。

会上,三亚促销团还与拉脱维亚有关政府部门、企业进行了深入沟通与交流,许多当地企业表达了参与海南自由贸易试验区和中国特色自由贸易港建设的强烈兴趣,并表示十分愿意到三亚投资,希望三亚-里加两地尽快实现直航,为波罗的海沿岸及北欧地区城市与三亚在旅游、商贸等方面开展合作提供便利。戴斯旅游集团代表Maksims Pipekevics说:“波国的海沿岸三国和北欧五国都属于海南省59国免签范围,拉脱维亚里加性游当地游客去三亚旅游不需花时间办理签证且入境停留时间可长达30天,三亚免签旅游产品将成为销售亮点。”

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